女性在怀孕期间激素水平会发生变化，这可能会影响女性的口腔健康以及患牙齿和骨骼疾病的风险。保持牙齿和口腔健康可以降低早产儿或出生低体重婴儿的风险。因此在怀孕期间维持口腔健康十分重要。
维持口腔健康要正确的清洁口腔
- 每天用牙线
- 饮用氟化水
- 使用柔软的牙刷和含氟牙膏，每天刷两次牙齿，每次至少2分钟
- 在怀孕的前三个月安排检查，清洁牙齿并检查口腔的健康状况
孕吐和口腔健康
怀孕期间的孕吐会使牙齿暴露于胃酸并损伤牙齿，使蛀牙和牙齿糜烂的风险更高。孕吐时应遵循以下3个步骤：
- 呕吐后立即用水或含氟漱口水冲洗口腔
- 冲洗口腔后，等待至少30分钟，以进一步减少口腔中的酸
- 刷牙
饮食选择和口腔健康
健康饮食对于孕妇的口腔健康，整体健康和宝宝的健康都至关重要。为了在怀孕期间保持牙齿健康，应遵循加拿大食品指南选择健康的饮食。减少含糖量高的食品和饮料的摄入。确保孕妇吃的食物包括足够的营养：
- 蛋白
- 钙
- 维生素A.
- 维生素C
- 维生素D
- 磷
怀孕期间孕妇有不同的营养需求。每日应该服用含有叶酸和铁的复合维生素片。
饮食中的钙
钙是孕妇饮食的重要组成部分。因为成长中的宝宝需要强壮的骨骼和牙齿。如果饮食中的钙含量低，就会动用孕妇体中的钙库，钙会从孕妇的骨头和血液转出供给成长的宝宝。如果孕妇的血钙低，唾液中也会发生低钙。唾液中的钙有助于使牙釉质脱钙后再矿化。低钙增加了蛀牙，牙周病的的风险。孕妇一定要吃足够的高钙食物，如乳制品，并在需要时补充钙片，确保孕妇和宝宝都有足够的钙，降低孕妇患牙齿和骨骼疾病的风险。
健康的零食
在两餐之间吃健康的零食，可以满足孕妇的日常营养需求。尽量避免含有高碳水化合物和糖的比较软甜粘的零食。这些食物会导致牙菌斑，增加蛀牙和牙龈疾病的风险。
健康风险
如果孕妇的口腔健康状况良好，可以降低孕妇和宝宝很多的风险。口腔健康状况不佳的孕妇有以下风险：
- 早产儿
- 出生体重低的婴儿
- 有先兆子痫（妊娠高血压）
早产或低出生体重的婴儿有较高的风险：
- 哮喘
- 婴儿死亡
- 耳部感染
- 出生异常
- 行为困难
- 发育问题
孕妇最好在前三个月与自己的口腔健康专家预约，检查及讨论口腔问题。
烟酒大麻和口腔健康
为了孕妇的口腔健康和整体健康，以及宝宝的健康和安全：
- 不要吸烟或使用任何烟草制品，避免二手烟
- 当孕妇或周围的人吸烟时，宝宝也会被动的吸烟
- 吸烟会增加早产或低体重婴儿的风险
- 吸烟会导致牙龈疾病和损伤牙齿
- 接触二手烟会增加宝宝龋齿的风险
- 不要喝酒
- 怀孕期间或计划怀孕期间没有安全的饮酒量或时间
- 怀孕期间饮酒会对宝宝牙齿的发育产生负面影响等
- 不要使用娱乐性药物，如大麻
- 吸食大麻会增加口腔疾病的风险
- 使用休闲药物会对宝宝牙齿的发育产生负面影响等
牙龈出血
怀孕期间激素的会变化会影响你牙龈，使它们可能更敏感，导致即使孕妇有良好的口腔卫生，也可能容易出血。
妊娠期牙龈炎
在怀孕的第三个月和第九个月间的任何时间，孕妇可能会发生“妊娠期牙龈炎”。妊娠期牙龈炎是指由于口腔卫生不好使牙菌斑、牙石在牙龈缘附近堆积，使牙龈肿胀，发红。由于怀孕期间雌激素和孕激素的增加使孕妇的牙龈更敏感。确保定期刷牙。轻轻的清洁牙龈线及牙齿，不要忘记使用牙线。预约口腔健康专业人员进行怀孕期间的检查，因为有时候牙龈炎会导致牙周炎。大多数时候，与怀孕有关的牙龈问题会在分娩后消失。 如果没有缓解，要联系自己的口腔健康专家。
口腔检查治疗
- 应该在怀孕的前三个月安排口腔检查，清洁牙齿并检查口腔健康状况。 一定要告诉自己的口腔健康专业人员怀孕了。
- 如果孕妇需要补牙，最佳时间是妊娠中期：怀孕第四个月到第六个月之间。
- 在怀孕期间尽量避免X射线。 只有在紧急情况下才能进行口腔X光检查。 如果孕妇需要X光检查，确保孕妇用铅围裙覆盖，以保护宝宝免受辐射。